“13年来，我第一次意识到，我并不都是对的”｜五维成长

六日家庭夏训营，磨砺身体与心灵。

由想至做结果受，三脑功能有分明。

七十里路徒步行，才知韧爱与觉醒。

靠己觉察和肯定，原谅支持与感恩。

家庭文化需构建，成长计划待执行。

子女成长要辅助，方悟放下是根本。

                              ——营员 吴昊   46岁

这是第29期结营那天，一位爸爸有感而发的打油诗。

我们很多时候鼓励父母和孩子一起参加训练营，不仅仅是因为家庭成长是一个系统，只有父母改变了，孩子才有更好的成长环境；还有一个很重要的原因是：在课程中，父母的收获和改变是并不比孩子少的。

很多时候我们发现，父母来到营地的第一天的表情与最后一天是很不一样的。无论一开始他们是焦虑、是怀疑、是迷茫还是苦涩的，结营那天，洋溢在他们脸上的，是发自内心的笑容和幸福。他们获得了全新的体验和感受，找到了全新的自我。

本期的文章，献给每一个勇于改变自我、与孩子共同成长的父母。

“我以为我都是对的”

在训练营里，我们听到父母们说得最多的一句话是：“我以为我都是对的。”当他们说出这句话的时候，他们已经开始觉醒了。

曦曦妈妈刚到训练营时很焦虑，甚至充满着怀疑。在外人眼里，儿子是一个天才少年，连跳两级，13岁就参加中考，还拿到当地重点高中的全额奖学金。然而就在中考前，儿子沉迷网络游戏，与父母对抗，她把这一切归咎于“叛逆期”。

“在今天之前，我一直认为自己没有错。从孩子2岁开始，我就帮他规划好了未来，包括以后去美国读什么大学。”妈妈说：“我觉得自己把别的父母不能做到的，我都为孩子做了，为什么孩子会变成这样？”

陈老师只对孩子妈妈说了一句话：“您先把自己安顿好。”一开始妈妈很不相信：“这是孩子的问题，为什么要我安顿我自己？”

在结营时，曦曦妈妈主动上台分享，她说，她终于理解了陈老师的这句话。在伙伴们面前，她认了几个“错”，并制定了21天成长计划。

第一个错是太自我、太强势。“在家庭关系里，我总是做决定的那一个，我觉得我就是对的，所以你必须听我的，这才是好的。”她说，回去后她一定要缩小自我，考虑别人的感受，好好说话，倾听别人的声音。

第二个错是不愿意学习。她表示回家后要把手机放下，把专业书籍捡起来，把丢掉的英语再学起来。她提到一个细节，有一次儿子问：“别的妈妈都会做饭，为什么你不做？”她回答：“妈妈的手是拿手术刀的，不是拿锅铲的。”她决定回家后要学习做家务，给儿子做一顿饭。

第三个错是不够爱自己。身为医生，经常以工作忙为借口不锻炼，她在21天成长计划中写道：“从今天开始好好爱自己，每天步行上下班（40分钟），好好说话，学会放下。”

“锻炼好身体后，我想参加二阶或者108公里徒步。”她说：“感谢五维，我知道我应该怎么做了。”

“原来我才是最需要学习的那一个”

“我一直以为，我们家最需要学习的是爸爸，其次是儿子。通过6天的学习和训练，我突然发现我才是这个家庭里最需要学习成长和反思的那个人。”在结营分享时，小豪妈妈这样说。

其实这也是很多父母的心里话，他们一开始都是抱着“改变孩子”“改造老公/老婆”的想法过来的，无一例外的是，最后收获最大、改变最多的就是TA自己。

在训练营中，我们会让大人和孩子自行选择“五维拍档”，唯一的条件是不能选择自己的父母/孩子。这个举措的初衷是希望大人可以放下，不要过多地关注自己的孩子，同时也在其他的孩子身上有所发现；同时，希望孩子在不依赖父母的情况下，去学习独立，也学习与他人相处，去感受另一个成长环境。

但是我们发现，还是会有很多父母的眼睛总是盯着自己的孩子，总是趁着休息或活动的间隙，去找孩子“谈话”的，去帮孩子打水的，或者走过去阻止孩子做某一件事的，等等。

还有一个很有趣的现象，因为在训练营期间，户外课程占据了一半的时间。我们发现这次的3期训练营的户外活动中，例如跳大绳、徒步、风雨人生路等等，容易受伤、容易抱怨的大多数都是家长，要么扭到腰，要么崴到脚，要么脚上起泡。反倒是大人一直担心的孩子们总是活力满满，每一次徒步时紧跟在教练身后的大多数都是孩子。

“以前我们总是有太多的借口不去锻炼、不去学习，觉得自己年龄和经验摆在那里，有些事情不可能再去做或者不可能再做到。”一位爸爸说：“其实不然，来到这里才发现，人的潜能都是无限的，只要你想学习，只要你想去做到，没有什么是不能改变的。”

“我还会回来的”

来到训练营，亲身经历一些事情，去感悟、去思考，然后收获与成长，这是最重要的。然而对于伙伴们而言，把这些感受说出来，同样重要。

说出来了，就是改变，就是做到，就是成长。让我们一起铭记这些父母的心声吧（篇幅有限，截取一部分。）

01

苏燕   46岁

参加五维成长家庭训练营，是我好长一段时间以来感觉最有意义的一件事情了。因为我很久都没有这么累过、开心过、哭过了。

记忆中，好久都没有这么专注、开心、自律地生活过了，每天都在工作、生活中穿梭，被手机占据，被自己的借口一次次打败，活在舒适圈里，没有了目标和方向，虽然拥有很多，却觉得不开心、不幸福、迷茫、失落、焦虑。

六天的课程，一点点地唤醒了自己，学会了尊重，懂得了接纳、感恩、支持、关怀，懂得了放下自我，缩小自己，让自己变得柔软，爱自己才能爱他人。

02

竹霞   42岁

在来五维成长家庭训练营之前，我一直以为，我们家最需要学习的是爸爸，其次是儿子。通过6天的学习和训练，我突然发现我才是这个家庭里最需要学习成长和反思的那个人。

每一天，我都在觉察我自己。这么多年来，我的自以为是不知不觉犯下了很多错。我要向我的爱人道歉，因为我经常表达不满和挑剔，但他总是包容我。我还要向我的儿子道歉，我自以为是的爱对他造成了很多的伤害。这一次，我会让你看到一个全新的妈妈，我会用实际行动去做到。

03

雪花   43岁

04

王颖   43岁

一切到来的都是最好的。感恩这6天的学习，让我重新认识了自己和孩子。

我学会了觉醒自己，发现了一个很“自我”的自己。她在生活中任意对老公和孩子发号施令，从来没有考虑他们的需求和感受，觉察然后改变，我希望从此可以拥有一个全新的自我。

这次训练营我还发现了孩子身上有很多平时不知道的优点，我们一起制定了21天家庭成长计划，回家后将严格执行，让我们家有一个全新的开始。

05

晓萍   49岁

年届五十，我连15公里的路也未曾走过。在徒步36公里过程中，特别是爬山时，我疲累至极，不止一次想要放弃，想一屁股坐在地上不再挪动脚步。因为团队的陪伴、志工的鼓励，我坚持了下来，不但顺利走到终点，还冲到了第一梯队。

那一天，我被多年以来不曾有过的一种巨大的成就感冲击到了，身体像是被注入了新鲜血液和无穷的力量，让我变得年轻和自信，原来在我看来几乎要被压垮的困难现在变得不值一提。感谢五维，感谢陈老师，我还会回来的。

感谢所有的父母们，和孩子一起来到五维成长家庭训练营，共同学习、经历、感悟和蜕变。让每个人活得更好，成就更好的自己，让家庭更幸福和谐，是我们一直努力的方向。