为什么我们鼓励孩子们离开舒适区？｜奔涌吧，后浪！

8月6日，我们迎来了29期的伙伴们。

这一期与前两期不一样的是，在营员伙伴中，26个孩子的年龄平均都在13-15岁，10岁以下的孩子仅有2名；而本期共有11个小义工，年龄平均在15-16岁。

这个阶段的孩子，他们还没完全脱离父母的怀抱，却开始有了自己的自主意识；他们有些人从小养尊处优，没有吃过苦；他们之中的大部分都还不清楚自己是谁，想要什么，缺乏动力和目标。

他们自愿来到这里，意味着想从舒适安逸的生活中走出来，进行一定强度的刻意训练，吃一点有意思的苦，也是为了成就更好的自己。

为什么我们鼓励孩子离开舒适区？

舒适区指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。

那肯定会有人要问了，我们为什么要突破舒适区呢？难道人活得不就是为了舒适地生活吗？

曾经有一个妈妈跟我们说起这样一件事：她的儿子已经高中了，有一次自己去买鞋子，还要打电话给妈妈，打了一个多小时，买什么颜色，买多大码数，买什么款式，都要妈妈给自己意见，他没有办法自己作决定。

一个17岁的牛高马大的孩子，他没有自主的能力。他已经习惯了父母无孔不入的守护，但凡他想做什么决定，都会习惯性地望向父母，寻求建议和帮助。

美国某权威杂志曾经做过一个专题为《被过度保护的孩子》，它指出：以安全之名的过度保护，已经将独立、冒险和探索精神从孩子们的童年中剥离，然而孩子们实际上并没有变得更安全（尤其是在心理层面）。

所以，一个没有自律和自主能力的孩子，自身会渐渐失去了冒险和探索的欲望，没有好奇心也就没有了创造力。

我们鼓励孩子自己独立完成一件事

离开舒适区的第一步，就是改变自己身体习惯和行为习惯。

在家里备受家人宠爱的“小皇帝”“小公主”，来到营地，第一件事就是自己去领物资、搬运行李、整理帐篷……我们鼓励父母放手，一切让孩子自己来。

在6天的营期生活中，孩子们的很多事情都要靠自己来完成，养成自主的生活能力。

每天早上6点就要起床晨跑5公里，每天上课前上交手机，每次集合都要遵循守时、安静、整齐的规则，养成自律的生活习惯。

在开营当天，孩子们还要通过帮助他人的方式去结交三个以上的新朋友，面对陌生的环境和陌生的伙伴，他们需要勇敢跨出那一步，去大方地介绍自己，同时帮助其他伙伴。

13岁的一阳这次是一个人过来的，去年，他和父母参加了张掖训练营。“上一次我得到了很多伙伴的帮助，这一次，我想要帮助别的伙伴。”来到营地后，他一直在帮其他的小伙伴拿行李、整理帐篷，交到了很多同龄朋友。在竞选营长时，他获得了最高票数的支持，成功当选了营长。

突破舒适区的关键一步是打破自己的固定思维模式，成为为成长型的思维模式。也就是说不看重结果，不害怕失败，只关心和享受当下正在做的过程。

思维模式的改变，而背后支撑改变的则是心理韧性的力量。明天，这群孩子将开展36公里的徒步，每个人带上两瓶矿泉水，一个能量补给包，从营地出发，攀爬苍山（约800米）并沿着半山腰的玉带路（约10公里）穿越，然后沿着洱海边回到营地，全程约12小时。

徒步期间可能会遭遇大雨、烈日，会累、渴，脚上会起水泡，会崩溃想哭，会想要放弃，怎么办？只有坚持，有时候意志力真的就是逼出来的。

很多孩子待在舒适区里久了，就不愿意出来了。我们要做的，是激发他们的内在，让他们自己走出来，挑战自己。

当他们的内在被激发并突破舒适区后，他们的潜能是超乎自己想象的。

在上一期的营员中，有4位小伙伴（13岁的秀如和乐铭、16岁的东城和煜晋）主动要求留下来做义工。在经历36公里的徒步后，相比他们刚来到营地的时候，他们已经变得不同了。

“我一开始很抗拒这样的训练营，我不是一个自信的人，我觉得自己根本没有办法走下来。徒步到后面我的脚底长了4个水泡，脚每抬起一下就痛一次，全身都痛，我真的很想放弃。但是伙伴们一直支持我、鼓励我、陪伴我走完了全程，我感觉自己能做到了。”13岁的秀如决定留下来做义工，只因为陈老师的几句话，她决定再挑战自己一次。

其实人在突破舒适区之后，获得的不仅仅是一种抵抗磨难的能力，还有因为突破自己而带来的成就感和喜悦感。

这种成就感和韧性会伴随着他们走过今后的每一次难关。也许对于这群平均年龄只有13、14岁的孩子们来说，初中、高中的生活就是他们必须要走的“英雄之旅”，他们需要找到自己，找到梦想，并用专注、坚持的能力去跨越困难，进入下一个更好的阶段。

奔涌吧，后浪们！我们会和五维伙伴们一起，见证你们的成长和蜕变。